Шведский массаж

Шведский массаж является мощным психотерапевтическим средством, приводящим к полной релаксации, расслаблению, снятию психоэмоционального эффекта напряжения, ликвидации последствий стрессов.

Главные приемы — поглаживания и растирания, причем большая часть времени в сеансе массажа по шведской системе отводится растиранию (60-70%). Благодаря такой методике мышцы и нервно-сосудистые пучки растягиваются, а также уменьшаются уплотнения в тканях.Через несколько минут после начала сеанса шведского массажа клиент впадает в состояние неги, а еще спустя некоторое время погружается в приятную дрему, переходящую в здоровый сон. По окончании процедуры пациент чувствует себя полностью отдохнувшим, восстановившим силы, у него исчезает состояние дискомфорта и скованности.

В отличие от многих видов массажа, действие которых усиливается музыкальным сопровождением, шведский массаж проводится в полной тишине, хотя по желанию клиента возможна тихая музыка.

Противопоказан шведский массаж при кровотечениях, остром воспалительном процессе, болезнях крови, заболеваниях кожи, новообразованиях, опухолях, варикозе, туберкулезе, венерических заболеваниях, заболеваниях органов брюшной полости, при менструации и беременности, камнях в желчном пузыре и почках, гриппе, ОРВИ, ангине.

Спортивный массаж

Спортивный массаж — вид массажа, который применяется на практике для усовершенствования физических возможностей и увеличения работоспособности спортсменов. Он составляет одно из звеньев в цепи системы спортивной тренировки. Применение этого вида массажа благоприятствует скорейшему достижению спортивной формы, а также ее удержанию. Кроме того, спортивный массаж является хорошей подготовкой для участия в соревнованиях, а также помогает бороться с утомлением. Влияние.

Общий классический массаж

В классическом массаже применяются основные приёмы — поглаживание, растирание, выжимание, разминание, вибрация, вариантов исполнения существует огромное количество, более 3 тысяч. Стараюсь делать свои варианты, чтоб они были неповторимые, а ощущения у массажируемого человека незабываемые, приятные. Выполняя общий классический массаж моя цель — максимально расслабить клиента, и чтоб процедуру можно было назвать «классико» лично от меня. Применяю российскую систему массажа, она отличается от других систем (шведская, финская, восточная) преобладанием приёмов разминания, что даёт возможность лучше массировать мышцы, суставы. Вследствие — значительнее эффект на внутренние органы и системы человека.

Общий классический массаж начинаю с прорабатывания спины (20 минут). Следующее — руки (5 минут на каждую), сначала верхняя часть, потом запястья. Дальше ноги (по 10 минут), массирую с бёдер, далее голени и пятки. Такая последовательность преследует цель, чтоб вначале проработать большие группы мышц для лучшей циркуляции крови и лимфы. Манипуляции проводятся снизу вверх (например: бедро начинаю массировать с коленного сустава вверх, прорабатывая ягодицы; голень — с голеностопного сустава вверх, прорабатывая коленный сустав). В конце живот и грудь (5-7 минут), голова (5 минут). Общая длительность 1 час.

Эффект массажа — естественная восстанавливающая сила организма, сила жизни. Гиппократ

Особое внимание уделяю массированию спины, ступней, головы. Именно эти части тела имеют огромное значение на эффект массажа в целом, здесь, по моему мнению, массажист может показать свой стиль, свою гамму приёмов и манипуляций. Вкратце расскажу почему.